アユタヤへのアクセス
アユタヤの中心部は、チャオプラヤー川とその支流に四方を囲まれ、ちょうど島のような形状をなしています。
東西約7キロ、南北約4キロです。
遺跡全体は・・・暑さのなか大変ですが、歩いてまわることも可能ではないでしょうか。
アユタヤへの交通手段は、主に鉄道、バス、およびロット・トゥーになります。
鉄道
バンコクのホアランポーン駅から北線または東北線でアユタヤ駅まで行きます。
所要時間は約1時間30分です。
料金は３等で１３Ｂ程度です。
アユタヤの鉄道の駅は、島の外側、パサック川を隔てた対岸にありますので、駅から遺跡までは渡し舟をつかっていくことになります。
バス
エアコンバスは、６：００?１８：００、３０分間隔で運行されています。
所要時間は約１時間３０分です。
料金は３８B程度でしょう。
また、ノンエアコンバスは、５：００?２０：２０、２０分間隔で運行です。
所要時間は約２時間。
料金は１６Bです。
アユタヤでは、バスターミナルは、島内ではチャオ・プロム市場近く、島外では東方の国道32号線近くの2箇所になります。
共に、バンコクの新北ターミナル発です。
ロット・トゥー
バンコクからアユタヤへは、バンコクの戦勝記念塔から３０分間隔で運行されています。
所要時間は約１時間３０分です。
料金は６０B程度。
また、バンコクの南バスターミナルからも３０分間隔で運行。
所要時間は約２時間、料金は４０Bです。
いずれもアユタヤのチャオ・プロム市場に到着します。
一方、バンコク行きのロット・トゥーは、チャオ・プロム市場から出ています。
Vittelの特色
Vittelはフランスのミネラルウォーターで、日本ではネスレ日本、サントリーフーズが発売元になっています。
Vittelは硬水。Vittelの成分は以下のようになっています。
ナトリウム 0.73mg
カリウム 0.49mg
カルシウム 9.1mg
マグネシウム 1.99mg
リン 1mg未満
（100mlあたり）
また、VittelのpH値は7.3、硬度は約307（mg/l）となっています。
Vittelはもちろんノーカロリーで、たんぱく質・脂質・炭水化物は一切含んでいません。特にVittelのカルシウムとマグネシウムのバランスは絶妙で、硬水ながらも、日本人でも抵抗なく飲めます。特にダイエット中の方やスポーツをする方には、Vittelは最適です。
Vittelはただ飲むだけにとどまらず、料理などにも使えます。特にエスプレッソを抽出する際にVittelを使うと、まろやかでコクのあるコーヒーに仕上がります。また、スープストックなどに使うと、肉を柔らかくし、また臭みを消してくれます。
アロマ試験に出る精油
アロマ検定で出題される精油の1つのうちに、イランイランがあります。
イランイランとはラベンダー同様に、多数のアロマテラピー愛用者に愛されている精油です。
イランイランには、「花の中の花」という意味を持っていて、匂いの好き嫌いがハッキリする精油だと言われています。
好きな人には、病み付きになるような香りですが、とても強い香りなので充分に注意して使う事が必要ですね。
効果には、日常のストレスやイライラを沈めてくれる鎮痛作用。
他にも皮脂分泌のバランスを取る収れん作用もあるので、脂性肌の毛髪や頭部のケアとスキンケアにも多く用いられています。
使用方法としては芳香浴や、アロマバス・マッサージなどにも最適です。
鎮痛作用があるので一日の湯船で疲れを取りながら、アロマを使うなんてのも良いですね。
仕事や家事などで、ストレスや疲れが貯まっている旦那様や奥様などにイランイランでマッサージしてあげるのも喜ばれるかもしれませんね。
また、ミカン科のオレンジスイートを好きな人も多いと思います。オレンジスイートは、皆さんに馴染みの深い香りではないでしょうか。
オレンジの果皮を圧搾して精油を取り出したので、きっと皆さんも大好きな香りですね。
この香りにはリラックスとリフレッシュをもたらし、心を明るくしてくれる効果があります。
他にも心理的な事からくる胃痛などの様々な症状にもよいですし、スイートなミカンの香りで、子供と２人で楽しむのにもお勧めです。
芳香浴にも適しているので初めてアロマを体験する人達にもお勧めですよ。
ＳＥＯ、ＳＥＭとは
「ＳＥＯ」「ＳＥＭ」という言葉は、ＷＥＢサイトを持っている人、特にアフィリエイト・プログラムを利用している人なら、聞いたことくらいはあるのではないでしょうか。
ＳＥＯとは、「Search Engine Optimization（サーチエンジン最適化）」の略で、YahooやGoogleなどのような検索サイト（サーチエンジン）において、特定のＷＥＢサイトが上位に表示されるように、サイトの内容をカスタマイズする技術です。
ＳＥＭは「Search Engine Marketing（サーチエンジン・マーケティング）」の略。ＳＥＭの方は、サーチエンジンから特定のＷＥＢサイトを訪れる人の数を増やすマーケティングの手法で、ＳＥＯもこれに含まれます。
アフィリエイトで収入を得る上では、今やＳＥＯ、ＳＥＭは常識。アフィリエイトをするなら、ＳＥＯ、ＳＥＭの知識・技術を積極的に取り入れるべきでしょう。
オカムラの学習机その３
オカムラの学習机には様々なタイプがあり、それぞれ特徴がありますが、備えている機能が一番高いと言われているのが「アルソスシリーズ」です。
アルソスシリーズには学習机としてデスクとチェアーがセットになっています。
通常のデスクでは子供の成長に合わせて段階的に天板の高さを調整する機能を備えています。
それらのデスクでは天板の高さ調整をする際はデスクの脚に穴が開いており、そこにボルトを通して調整する、というものがほとんどです。
つまり、高さ調整ができるといっても段階的に高さを調整することになるのです。
アルソスシリーズでは天板の高さ調整は無段階で行うことができます。
つまり、ちょうど良い高さにジャストフィットさせることができるのです。
段階的に高さ調整をする学習机では、子供が成長したため天板を一段高くしたいけれど、一段高くすると微妙に天板が高くなってしまう、ということがあります。
子供の成長に合わせて、常にちょうど良い高さに調節できるとこは非常に魅力的な機能であると思います。
また、高さ調節する際は学習机の引き出しの中身や書棚に置いてある本も片付ける必要はありません。
学習机の中身を空っぽにして、大人2人で「よいしょ」と天板を持ち上げる必要は無くなりました。
アルソスシリーズはデスクとチェアーがセットになっています。
このチェアーもデスクと同様に無断階で高さ調節することが可能となっています。